INFÖR TRÄNING

• Gi (traditionell dräkt) kan lånas vid första passet, men vi rekommenderar att man köper sin egen. Det går att köpa online eller i butik, till exempel på www.jabb.se .

• Vi uppmanar alla medlemmar att skaffa ett Ekerö BJJ klubbmärke/patch som ska sys fast på baksidan av gi:n.

• Träningskläderna samt bältet ska alltid vara rena och tvättas efter varje träningstillfälle.

• Naglar på både händer och fötter ska vara kortklippta och rena.

• Tvätta alltid händer och fötter innan träning.

• Inga skor får användas på mattan. Använd skor eller tofflor när du går till toaletten.

• Ingen typ av smycken eller piercingar är tillåtna under träning.

• Avstå från att träna om du är sjuk och träna aldrig med öppna sår.

• Avstå träning om du misstänker att du har någon form av hudsjukdom.